따뜻한 봄이 찾아오면 어김없이 찾아오는 불청객, 미세먼지때문에 아이들의 등 하교길이 걱정 되시는 분들이 많으 실 거라 생각됩니다. 미세먼지 속에서도 우리 아이가 건강하게 등 하교 할수 있도록 준비하는 방법을 안내하도록 하겠습니다.
미세먼지 심할때 등교 전 준비사항
미세먼지 어플을 확인하여 실시간 미세먼지 농도를 확인합니다.
미세먼지 농도가 나쁨 81㎍/㎥이상 일때는 야외활등을 최소화 하는 것이 좋습니다.
외투는 먼지가 잘 붙지 않는 소재(폴리에스터)를 선택하여 착용합니다.
등교 전에 피부와 코 점막을 보호하기 위한 보습제, 코 세척 스프레이를 사용합니다.
미세먼지 추천어플
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원기날씨 - 미세먼지, 기상청, 날씨 |
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미세미세 - 미세먼지, 날씨, WHO기준 알람, 위젯 |
등굣길 준비물
미세먼지 마스크 KF80이상 아이가 편한 마스크를 착용하며 미세먼지로 인하여 목이 따가울 수 있으니 개인 물병에 물을 준비합니다. 휴대용 물티슈, 손소독제를 준비하고 물티슈로 눈과 손을 닦을 수 있도록 준비합니다.
마스크 착용이 길어지면 여분의 마스크를 챙기어 교체할 수 있도록 도와주세요.
학교에서 주의사항
미세먼지가 심할 때에는 실내 생활을 하며 쉬는시간과 점심시간에 외출하지 않도록 합니다. 교실에서는 미세먼지가 심한 날에는 창문을 닫고 공기청정기를 사용하는지를 확인합니다. 부모가 선생님과 소통하여 교실에서 미세먼지 대응이 잘 일어나고 있는지 확인해 보세요.
하교 후 관리
집에 돌아오자 마자 외출 복을 벗고 가방과 소지품을 깨끗하게 관리합니다. 외출 후에 돌아와 바로 씻는것이 좋으며 눈과 코를 깨끗하게 씻어 미세먼지를 제거하고 충분한 수분을 섭취하여 목을 편안하게 만들어 줍니다.
집에서도 공기청정기를 사용하며 실내 미세먼지를 관리해 줍니다.
집 안에 공기정화 식물을 놓으면 자연스럽게 공기를 정화하고 실내 습도도 유지시켜 줍니다.
대표적으로 미세먼지 흡수에 효과적인 산세베리아와 공기정화능력이 뛰어나고 관리가 쉬운 스투키, 공기정화와 실내습도 조절을 하는 관음죽이 대표적인 미세먼지 공기정화 식물입니다.
결론
미세먼지가 심한 날에 아이의 등 하교길과 집에서의 관리를 통하여 미세먼지로부터 아이를 보호하여 아이가 건강하게 학교 생활을 할 수 있도록 도와주세요.
